Also Ruehrei aus drei ganzen Eiern, ein paar Tomatenschnitze und Erdbeerjoghurt.
Zum Abendessen gab es dann huehnchen mit Salat.
Ich nehme am besten ab, wenn ich Brot, Reis, Nudeln usw, also Kohlenhydrate weglasse oder zumindest sehr einschraenke...
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